ישנם הרבה תחומים לאימון, כאשר ההבדלים בינם לבין תחומי אימון אחרים ברורים וחדים, אולם רבים מבלבלים בין אימון לשינוי לבין אימון להתלבטות. הבלבול נובע מהעובדה שבשניהם צריך להחליט.
התלבטות היא החלטה בין שתי נקודות לבחור בהן. אפשרות אחת: אדם נמצא בנקודה A, הוא ביצע החלטה שהוא חייב שינוי, וכל מה שנשאר לו זה לבחור בין נקודה B לבין נקודה C. אפשרות שנייה: אדם נמצא נימצא בנקודה D והוא החליט שיבצע את השינוי, ועכשיו הוא מתלבט אם להישאר ב D או לעבור לנקודה F. שתי האפשרויות האלו שייכות לתחום ה"התלבטות".
שינוי, הוא מצב דומה לאפשרות שנייה (מקור הבלבול), אולם האופי שלו שונה. בעוד שבמקרה למעלה (ובכל התלבטות) יש מאבק בין שני נושאים שכל אחד מיהם מיוצג על ידי ה"מודע" שלנו, במקרה של שינוי רק הנקודה D מיוצגת על ידי ה"מודע" כאשר נקודה F מיוצגת על ידי ה"תת מודע".
מקור הבלבול הוא הדמיון כמו שצוין, אבל אם חוקרים לעומק, מגלים אם התחום שייך ל"התלבטות" או "שינוי". במילים אחרות, אם רוצים להבדיל בין השניים: יש לשאול האם המאבק הוא בין שני צידי ה"מודע" שלנו, או בין "מודע" שלנו לבין ה"תת מודע"?
האתגר הוא לזהות מתי מעורב כאן ה"תת מודע" ומתי מעורב כאן ה"מודע". הסימן המזהה של התערבותו של ה"תת מודע" היא הרגשה של תקליט שבור. אם ישנה שאלה שחוזרת וצפה במוחכם – זה סימן של מאבק בין המודע לתת מודע. כאשר השאלה צפה – זה רגע בו המודע שלכם מעלה אל התודעה נושא מטריד, ואף מציע דרך לפתרון. אבל אז המחשבה גורמת לכם לסערה רגשית, כמו חור שחור, והשאלה נבלעת וכאילו נעלמת - זה הרגע בו ה"תת מודע" מרחיק את השאלה מהתודעה, בגלל רגש מאיים שצף לו. אחרי שהרגש נרגע, המודע מחזיר את השאלה אל התודעה, וחוזר חלילה...
מטרת האימון לשינוי הוא אינטגרציה בין המודע לתת מודע, על ידי זיהוי הרגשות שמפעילות את ה"תת מודע", ואז להביא אותן אל ה"מודע" על ידי כך, להפוך את השינוי להתלבטות רגילה, ואז כשזה קורה - להחליט. זו כבר לא תהיה בעיה, כי הכול יהיה גלוי.
התועלת של האימון מובטחת:
שם: שמואלי אבי
אימייל: coaching2go@walla.co.il
השכלה: אקדמאית גיל: 43
אזורי אימון: בנימינה, עתלית, חיפה, קריות, גליל מערבי
התועלת של האימון מובטחת:
שם: שמואלי אבי
אימייל: coaching2go@walla.co.il
השכלה: אקדמאית גיל: 43
אזורי אימון: בנימינה, עתלית, חיפה, קריות, גליל מערבי
